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活在当下（续）
什么是真正的活在当下呢？
当下是在无常变化的，当下每时每刻都在变化，我们每天习以为常的衣食住行，我们自己以为它们没有变化，闭上眼睛用心觉察与深观的话，其实我们会发现它们总是在变的。我们的身体是在日渐衰老的，我们身体里面各个器官都在参与新陈代谢，每一个当下身体器官的新陈代谢都是常新常变的。
很多时候我们对事物发生比较大的变化与发展有很深刻的体会，（如，生，老，病，死。好，坏，对，错）我们对事物发展过程中那些比较细微，比较精细的部分容易查而不觉，视而不见，充耳不闻，（如，饮食起居，阳光，空气，水，轮回的思维意识与生活中的习惯性格与脾气等等）
我们日常生活中要培养的是什么呢？
真正的要去拨云见日，去在当下中去体验的真正的实相，
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