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穆村的习武层次并不多，分别是练皮肉，熬筋骨，锻五脏。
第一境界，皮肉很容易修炼，只需要体力运动，劳作，例如搬巨石俯卧撑......等。
齐云天赋异禀，从小食量就远超同龄人，力量也是如此。
刚修炼没多久，他就感觉体内有一股热流可以控制，让训练的过程轻松很多，小小年纪就可以举起十几斤的东西。
相对的，持久变短，热流耗尽，齐云就像软脚虾，一下就瘫倒在地。
尽管如此，看到这一幕的穆村长老眼睛发亮，直接将齐云当做穆村的未来。
他们太想进步了，奈何世道危险，一直没时间研究武学，甚至连生存都那么艰难。
当天晚上，四五个穆村长老拿着草药，拎着肉，来到齐云家，为这天赋异禀的小家伙熬制药草，推拿筋骨，炖肉补充。
齐云舒服极了，药浴让他感觉暖洋洋，有热气
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