天才一秒记住【啦啦文学网】地址:www.speedlanhouse.net
肖瞻园一向严于律己,坚持每天锻炼,二三十年身材都没什么变化,体能和爆发力也丝毫不亚于年轻人。
他跑起步来,可不想肖姗那样,会特意放慢了脚步。
当然了,肖姗完全能跟得上,肖莉就不行了,她发现自己明明用尽全力了,但身体似乎不太听使唤,就是跑不动。
比起脑子,她的身躯真是太菜了。
肖司令和肖姗已经在操场跑了三圈了,肖莉才气喘吁吁的赶到了。
她跑了一圈累得实在不行了,感觉两条腿像灌了铅一样的难受,刚要歇息一会儿,父亲肖司令冲她喊道,“肖莉,不准停,调整呼吸,大步往前跑!”
肖瞻园是侦察兵出身,比一般人更擅长跑,他也很喜欢跑步,看着两个女儿跟在后头,一股为人父的自豪感油然而生,跑得更快更带劲儿了。
肖司令跑了八圈,肖莉被妹妹扯着手,也跟着跑了八圈,跑完之后觉得两条腿都不是自己的了,幸而肖姗扶着,不然非要瘫软在地上不可。
跑步结束后,吃过早饭,肖司令又开始亲自教大女儿打太极,肖姗的太极圈就是他教的。
这一练又是一个多小时。
肖莉本来以为,这么高强度的锻炼,她的身体是吃不消的,然而没想到的是,仅仅过了一个星期,她就完全适应了。
虽然跑步的速度还是跟不上父亲和妹妹,但一口气跑八圈能撑下来了,跑完也不是特别累,连续晾上一个小时的太极拳也完全没问题了。
不但如此,还觉得身体的灵活度比以前好多了。
她渐渐喜欢上了锻炼,就连大年三十这天也没有放松。
越到年底,军区的事务越多,肖司令一连今天没回家了,肖姗也不在,肖莉就自己出门锻炼,老老实实跑完八圈,回到家再练一个小时的太极。
看到大女儿现在的变化,田玉芝是特别高兴的。
“莉莉,别练了,歇会儿吧,你中午想吃什么?”
肖莉身上穿着母亲的一套旧军装,虽然有些松垮,但比起之前,她看起来没那么苍白了,而且脸颊长了点肉,整个人精神多了。
田玉芝相信,大女儿如果能坚持锻炼,身体肯定会越来越好,和小女儿一样好。
肖莉不紧不慢的打完最后一套动作,用毛巾擦了擦额头上的汗,紧挨着母亲坐下,笑着说道,“妈,爸爸说锻炼身体就好比炼钢,不经过一番摔打成不了一块好
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!